这忙碌的一天下来，
天都该黑了。
这
是不是你的日常？
早晨起床，第一件事刷手机
吃饭必须刷手机！！
拉屎也要刷手机
上班时间刷电脑
睡觉前不刷一次手机根！本！睡！不！着！
忙碌的刷屏后
是不是感觉
这就是“干眼症”！！！
研究表明
70%的干眼症患者都是
长期对着电子屏幕的“刷屏一族”
IT狗尤其…
（此时IT狗受到一万点伤害）
为！什！么！
单身的总是我
要瞎的还是我…
Because
我们对着屏幕的时候，
眨眼的次数会减少1/3以上，
眼泪的过度蒸发
会导致眼睛不能得到有效滴湿润和保护，
干眼症
就这么悄悄滴来了！
说一句废话：
缓解干眼症的
重中之重
就是减少看电子屏幕的时间！
当然你们是绝！对！做！不！到！的！
今天咱们就再教你几招！
第一招：热敷➕按摩
首先，热敷！
然后，像酱紫上下按摩眼睛
这两招对上了年纪的旁友特别管用，
但是！
重点是！！
要！坚！持！
第二招：眼药水
现在市面上很流行
各种从圈圈国代购的某眼药水
据说有奇效
滴完立刻有眼前一亮的赶脚
其实
剁手达人小璐酱也买过…
而实际上
另外，
滴眼药水的位置也是有讲究的喔！
仰天一滴是不对滴！
应该像这样！
滴在下眼睑中间的位置
每次一到两滴就够啦！
结膜囊容量有限！
滴的多了也是白滴…
第三招：湿房镜
如果连
“减少用眼时间+热敷按摩+眼药水”
你都做不到的话
除了说你懒
就只能推荐湿房镜给你了！
这绝壁是有钱的重度懒癌患者的福音！
湿房镜其实眼镜眼镜多了一个加水器，
为眼睛保湿，
保持眼周的湿润度，
不过貌似价格不是很美丽
所以
如果你是一名
很懒可是恰好又比较有钱
的干眼症患者
那你可以试它一试！
已经开封的眼药水，保存要讲究环境！不含防腐剂的眼药水开封后一般4周有效，建议使用不要超过一个月，如果你习惯随身携带，有效期会大大缩短，家庭成员之间也不要互相使用眼药水，避免交叉感染！