一个人的面相，不仅是岁月的结果，更是内心的映照

有些人越老状态越好，由内而外的发出光；有的人越老越丑，是因为带着焦虑和怨气。
越活越年轻的人，他们的秘密在于内在能量的丰沛，和生命状态的松弛。当你不再为别人内耗，回归自己时，你会每天活在喜悦中。世界上最好的化妆品也无法改变内心由内而发的喜悦和纯净。自带一份和善与平静，眉目间流露的柔和能消融岁月的锋芒。
修心比修面重要，心中温柔，容貌自成诗。当内心坦然，世间烦忧便无法侵蚀你，气血顺畅，容颜红润，岁月的痕迹也只会浅浅地流过。反之，心中的怨气与焦虑则会化为面上的刻痕。眉间舒展，岁月便柔软；心态从容，容颜亦从容。
修行的人，她是有觉知力的，她能感受到，自己当下的磁场变化，也能感受别人给自己带来的磁场变化，所以当你升起觉知力时，能更大程度减少内耗和被内耗。觉知，是看透世事而不为其所扰的智慧，能保持内心的平稳和从容，整个人就是松弛的、随和的。
真正的年轻，并非肤浅的外表，而是内心的深邃与光芒。年龄越大越像孩子，回归孩童般的纯真，心有孩童般的笑容。
一个人若总是在批判自己，心灵便会慢慢失去灵气，学会接纳自己的不好和好。时刻活在当下，觉察自己的好坏，觉察别人的好。
美从不止是镜中之像，更是心中所见。心静则神明，心善则相美。当你学会调节情绪，让内心少一分波动、多一分平和，气血也会随之流畅，皮肤自然变得明亮通透。心若安定，外表的一切都显得柔和了。
“心平能愈三千疾，气顺可解世间愁。”容貌的改变，从内心开始，学会修心调气、滋养生命，你会发现，那个越来越美的人，其实是你自己。
美是岁月的馈赠，更是心灵的回应。