产热的人体器官

既然我们人类能够一直保持恒温，那人体体内到底是哪个器官在源源不断产生热量呢？

首先我们要知道大型动物的生理活动都是通过氧化反应产生热量的，而人体在进行氧化反应时更是通过“重重关卡”，因为人体结构比其他动物更加复杂。

我们日常摄入的食物会在一系列内部消化后，进入体内，在这个过程中就产生了氧化反应并开始散发热量，我们每天所消耗的热量中，有70％都是依靠体内器官与摄入糖分的氧化反应产生的，由此可见，摄入食物始终是获取热量的主要来源。

不过这样一来，人体产生热量似乎是依靠全身所有器官的功能作用而成。但整个身体机能中，有没有最关键的那一个呢？

据专家解释，身体最主要产生热量的器官就是我们肝脏和大脑，这两个器官占身体比重这么小，怎么会成为产热的主要器官呢？

原来产热的关键部位，最主要的是需要看这个器官在人体休息时产生的热量比。

虽然它们在身体体重占比较少，但数据显示，它们在人体休息时产生的热量中占有非常大的比例，大脑占有16％，肝脏占有34％，这两个器官基本上已经完成了身体的一半产热工作。

事实上，肝脏不仅是产热的主力军，它在我们身体机能中更是可以称之为“劳模”，它发挥着统筹全局的作用，分解日常所摄入的食物并将产生的热量储存运输到各个部位，是我们身体机能的核心。

人体“恒温”

讲清楚了如何产热，那人类是怎么将体内的热量一直维持下去的呢，即如何保持“恒温”的呢？

原来，我们的体温能够保持在最适宜的温度最主要也是依靠我们的身体结构。据前文所知，人体依靠氧化反应产生热量，而不仅仅是器官。

身体中的每一个细胞都能够进行氧化反应并由此产生热量，一般这个过程也叫作基础代谢，也就是说即使我们不进行运动，我们基础的生理反应都是会产生热量的，例如呼吸、心跳等。

那么是什么能让我们的身体一直控制在37℃这样一个范围内呢？那就需要讲到一个能够起到控制人体体温作用的部位——下丘脑。下丘脑就像控制体温的“方向盘”，它有一个原则的温度数字，也就是最适宜人体的37℃。

在人体温度过冷或过热时，它能够很好地调节人体活动，及时增加热量或进行散热，将人体温度及时回正。在日常生活中，我们在感觉到寒冷时会情不自禁打冷颤，而在炎热天气或大量运动后开始流汗，这些都是下丘脑控制下的人体产热和散热的方式。

原来，人体能够“恒温”就是这样在产热和散热中保持温度平衡。