老地方，澜石大桥桥下公园起点，走完新城河堤至华阳桥，沿华阳路经新佛山妇幼保健院、三乐路到菊花湾大桥脚，华阳路非机动车道特别宽阔，直达顺德水道，由于菊花湾大桥下方没有较好的路，上河堤要绕道，上河堤后往乐龙大桥方向走，这里有新建成的五六公里万里碧道，视野开阔，一路“飙风”至见龙渡口，过渡到对面扶闾渡口（超过60年历史），渡船上与本地村民说起稔（ren）海的粤语读法，一村民说意思是村里人霖住出海捕鱼未归的亲人，旧阵史对大条的江河都叫海，霖（跟念同义）粤语有鼻音，但村民发音是“凛”（粤语平声没有鼻音），所以本地人自己读‘凛海’。
沿扶闾大道河堤经稔海（鳗鱼之乡）骑行至勒流码头，绕行勒流码头回到河堤，沿河堤路骑行至三洪奇大桥，有些遗憾天黑没有拍到香云纱制作基地，过三洪奇大桥到对面河堤继续骑行，经三洪奇公园、黄龙特大桥，然后回到菊花湾大桥，沿华阳路回到华阳桥，过桥到对面河堤，沿河堤往佛陈大桥方向走，值得一提是登州河堤封闭施工已经解封，可直接到达佛陈桥，过佛陈桥到对面禅城河堤，最后回到澜石大桥。